BIRAI-moist-の湯川です。
猛暑が本格的になってまいりましたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
夏場は過剰皮脂が出やすいため、
脂漏性敏感肌にとっては肌トラブルに
悩まされやすい時期ですよね…。
そんな中、
少しでも皆さまのお役に立つ情報をお届けしたい！
ということで、今回のお役立ちコラムでは、
夏場の皮脂トラブルを乗り切るための
洗顔についてご紹介していきたいと思います。
洗顔の方法を変えただけで、
肌質がどんどん変わると言う方も多いんですよ♪
それでは早速、見ていくことにしましょう。
■洗顔の際のマストアイテム！
泡立てネット
皮脂過剰の傾向にある脂漏性敏感肌では、
不要な皮脂を落としながら、
お肌を労わり健康な素肌を
目指すケアが欠かせません。
洗顔時にはお肌に手が触れて
意図せずに肌摩擦を引き起こしたり、
お肌を傷つけたりするリスクも…。
だからこそ、
泡立てネットを使った濃厚泡で
肌刺激を最小限にした洗顔が大切です。
泡立てネットを使うことの
メリットが見逃せません！
泡立てネットのメリット1：
泡そのものに油を吸引する能力がある
しっかりと泡立てられたきめ細かい
高密度泡であるほど、油の吸引力が
高いことが分かっています。
この泡の特性を利用すれば、
洗浄成分と言われる肌負担になる
界面活性剤を抑えた洗顔が叶います！
泡立てネットのメリット2：
低刺激の洗顔につながる
泡によってお肌への
直接の摩擦が少なくなることで、
不要な皮脂をしっかりとからめとりながらも
低刺激の洗顔ができます。
泡立てネットのメリット3：
泡で均等に洗顔できる
泡が目に見えるため、
洗顔料をお顔全体に
均等に乗せやすい・洗い残しが
でにくいというメリットがあります。
泡洗顔は、
低刺激で効率的な洗顔を叶えるために
とても優秀な働きをしてくれると言えます。
では次に、敏感肌に試して欲しい、
とっておきの洗顔方法を見ていきましょう♪
私もこの方法で洗顔していますが、
肌トラブルが起きにくくなった実感があり、
とてもおすすめです。
■敏感肌の方の洗顔方法を紹介
1：洗顔前に手の平を洗う
手のひらが汚れていたりすると、
洗顔料が泡立ちにくくなります。
また手についている
雑菌が顔に触れてしまうのも心配です。
2：ぬるま湯で顔をかるくゆすぐ
顔表面のホコリを落とすことで、
泡洗顔の効果が高まります。
お湯の温度は、
35度くらいを目安にしてみましょう♪
あまりに熱すぎると
必要な皮脂まで奪ってしまうので、
要注意です。
3：洗顔料を泡立てて濃密泡を作ろう
泡立てネットを使って、
空気を含ませるように泡立てましょう。
泡の表面積が増えて、
汚れとの接触面積が増えるので、
少ない洗顔料で効率的に汚れを落とせて
お肌に低負担の洗顔に繋がります。
4：やさしく洗う
濃密泡を額、鼻、あご、両頬の5か所に置き
顔全体に広げます。
まずは皮脂の多い額や小鼻から洗いはじめ、
乾燥しやすい頬や目もと・口もとは残りの泡で
やさしく洗うようイメージで。
洗顔の際には
手のひらで泡を転がすようにして、
お肌に素肌が触れないように
汚れとなじませましょう。
泡がお肌に触れている時間は
30秒程度を目安にします。
5：ぬるま湯ですすぐ
とくに洗顔料の残りやすい、
生え際やフェイスラインは
入念にチェックします。
肌をこすらないよう、
パシャパシャとぬるま湯をかけるようにして
すすぐのがポイントです。
すすぎの回数は20回を目安にしてください。
6：ティッシュで水分を取る
タオルで水分を取ってはいませんか？
タオル繊維のけば立ちなど意外にも
お肌への刺激になるので、
ティッシュでポンポンと水分を
オフする方法がおすすめです。
最近は使い捨ての洗顔タオルなども発売されています。
私自身、このアイテムを使っています♪
クレンジングタオルはコチラ
肌トラブルが起きにくくなった実感があり、
個人的に手放せないアイテムです！
7：クレチュールジュレローションでお手入れ
洗顔後は水分が一気に蒸発しやすい状態です。
すぐにクレチュジュレローションを
3振りの2度付けを行い水分補給と
バリア機能のサポートをして下さい。
■まとめ
洗顔はやさしく洗うことがとても大切です♪
「たった30秒の泡洗顔で本当に皮脂が落ちるの？」
と不安な方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、
長時間かけた洗顔の方がお肌にとっては
負担になってしまいます。
もし現在の洗顔方法でお肌が
つっぱっているのであれば、
洗いすぎ・洗い方を間違えている
可能性が高いです。
ぜひ今回のコラム内容を参考に、
夏の脂漏性敏感肌に負けない、
健やかな素肌を目指してみてください♪
