お肌のザラつき、ごわつき。毎日きちんと洗顔だってしているのに、何で…！？そのザラつき、実はターンオーバーが原因かも。この記事の中ではターンオーバーについてご紹介していきます。
こんにちはBIRAIスタッフの渡辺ですずっと同じ物を使っていたのですが、少し冒険してみたくなって洗濯洗剤を変えてみました洗剤の香りが大好きで、手を拭くタオルや洗濯物を取り込んだ時にフワッと漂うあの香り、何だか妙に落ち着くんです薬局に行くと、必ず洗濯洗剤のコーナーに立ち寄ってお気に入りを見付けると買ってしまう癖があり、家には未開封の物で溢れ返っていますお気に入りの香りがあると、心が安らいで癒されちゃいます
それでは本日も参りましょう！ケア方法は同じなのに、お肌の調子がイマイチ…なんて事ありませんか？ザラつきがあるとメイクも乗らないし1日ブルーになっちゃいます。あなたを困らせている原因はターンオーバーの乱れかもしれません…！本日はザラつきでお悩みの方からご相談が届きましたのでご紹介させて頂きます。

このザラつき何とかした～い！

その原因、ターンオーバーの乱れかも！

S.E様、お悩みを教えてくださりありがとうございますお肌の悩みって、意外と人には相談出来なかったりするので、教えて頂けてとっても嬉しいです

触った時のあの不快なザラつきは本当に嫌ですが、それに加えて皮膚も固くなってる感じがしませんか？私もいつも通りの洗顔でいつもと同じ化粧水を使っていたのですが、突然お肌がザラザラになった事がありましたお風呂で洗顔していた時に、いつもと違う違和感を覚えました。「…ん？」
ティッシュの紙くずが付いているのだろう思いすすいでみても、触ると違和感は残ったままです顔に光が当たる角度で鏡に近付いて確認すると、小さな凹凸がお肌表面にありましたその後ハンドプレスしながら化粧水を付けたのですが、なぜか全然浸透していきません。
いつもはスーッとお肌に入って潤うのが実感できるのに、その感覚がありません「ま、いっか」と乳液を多めに付けて翌日を迎えました
そんなに大きなトラブルではないと軽視していたのです翌朝起きて洗顔をしましたが、現状維持の状態で綺麗にはなっていません
朝だし時間もないしどうしよ～とパパッとメイクを済ませて外出しました午後になって化粧室へ行くと、お肌がパッキパキでファンデーションが水不足で地割れの様になっていたのです…
慌てて手のひらで水を付けてこれで少しはマシになるだろうと思っていましたが、日を追うごとにザラつきは増すばかりで触る度に憂鬱になっていきました…
お肌の調子が出ないとこんなにも気持ちまでも下がってしまうんだ、とその時改めて感じました

S.E様がどれだけ悲しいお気持ちで毎日過ごされている事か…S.E様に早く綺麗なお肌を取り戻してほしいと思います
お肌のザラつきは、ターンオーバーのリズムが崩れる事によって引き起こされているのかもしれませんターンオーバーと言う言葉、耳した事があるかと思いますでも実は良く分からないという方もいらっしゃると思いますので、ここで少しご説明させて頂きますね
ターンオーバーとはお肌の新陳代謝の事で、健康で潤いに満ちたピチピチの細胞に生まれ変わる働きをしてくれますこのターンオーバーは睡眠時に6時間程かけてゆっくり行われます睡眠が大切、最低6時間は寝ましょうと言われている訳なのですまた、お肌の水分保持に欠かすことの出来ないセラミドを生成し、外気からお肌を守るバリア機能を構築する働きをサポートしています
しかし、食生活や間違ったスキンケア等の原因によってターンオーバーが乱れてしまいますすると古く汚れた角質がお肌表面に溜まり続け、次第に皮膚は厚く固くなっていきます古い角質が毛穴を塞ぎ、毛穴から汗や皮脂と共に老廃物を排出できず汚れが溜まり続けていくのです
その結果、お肌のザラつきやごわつきを生み出し化粧水がなかなかお肌に入っていかなくなり、乾燥を引き起こしてしまいます

ザラつきをケアする場合、ついついピーリングを使用してしまう方がいますが、お肌の潤いに必要な水分まで除去してしまいお肌トラブルにつながってしまうので
とっても危険な事も…ターンオーバーのリズムを正常に整える日々のスキンケアがとっても大切です

洗顔は朝夜2回、泡立ててＴゾーンから洗い始めて30度位のぬるま湯ですすいで、冷水で20回すすいで毛穴を引き締めましょう
次に化粧水ですが、こちらは保湿力が高いセラミド配合の物をお使い頂くとお肌の潤いを実感して頂けると思います先ほどターンオーバーのお話の中にありましたが、セラミドはお肌内部の水分を保つ為にとっても大切な潤い成分です
最後はクリームでしっかりと蓋をして水分を中に閉じ込めましょうクリームだとベタつくから嫌、という方がいらっしゃいますが乾燥しやすい頬に塗ってから残った物をＴゾーンに塗ると、ベタつきが少し抑えられると思いますよ

ターンオーバーのリズムが正常に働き出すまでに3か月程の時間を要し、コツコツと地道なケアがとっても大切になってきます実感が得られない事や憂鬱な気持ちになる事もあるかと思いますが、そんな時は1人で悩まずいつでもお気軽にご相談くださいね

お肌のお悩み相談室

担当 渡辺