こんばんわ。
まだまだ寒いですが、気が付けば今日から3月
卒業、入学シーズンですね
新しい季節に向けて、より美肌になって新生活を送りましょう
さて、本日も肌トラブルに悩む女性からのご相談が届いたので、ご紹介致します
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Ａ様 26歳
毛穴の開き悩み歴：5年以上
最近気づいたら、ピンセット片手に顔の角栓をギューギューと、
摘まんでは取るのが快感になってしまい、ひどい時は5～6時間平気でやってます。
鼻や顎は真っ赤になって、もう角栓ない！取り切った！と言えるほどになるまで
気が狂ったようにやってしまいます。
毛穴の開きが酷くなるし、ダメなことはわかっているんですが…やねられないんです。
この顔中の角栓が憎くて仕方ないです。
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Ａ様
ご相談いただきありがとうございます
ピンセット角栓抜き・・・
やってしまいますよね・・（泣）
洗顔してすっきりした後なのに、いざスキンケアしようとしたら・・
あれ？・・なんかザラついてる
・・角栓
だって目に見えて角栓をとることができるんですもん
没頭してしまいますよね・・
肌によくないとわかっていてもやってしまう気持ち、
とても分かります
そこで、
そんなＡ様に試してほしい毛穴の開きケアご紹介致します。
角栓は通常、肌のターンオーバーと共に剥がれ落ちてくれるのですが、
生活サイクルや加齢、間違ったスキンケアによってターンオーバーが正常に行われず、角栓となって毛穴の開きに埋まってしまいます。
では、角栓ができにくくするためにターンオーバーを促すには・・？
まずは、十分な睡眠が必要なんです。
22時から26時は皮膚のターンオーバーが最も進む時間です。
その時間にしっかりと肌を休めてあげることができれば、ターンオーバーの促進につながります。
とはいっても22時までに就寝することはなかなか難しいですよね・・
それならせめて、その時間には
・お化粧はおとし、しっかりと肌に水分を与えてあげる。
・なるべく夜更かしは避け、規則正しい生活を心掛ける。
これだけでも多少の変化がでてくるかと思います
他にも、脂肪分の多い食事は避けたり、適度な運動をしたり・・と・・
色々とあるのですが、
全てを急に変えていくのは難しいですよね。
なので、まずは角栓を無理に取り除かずに、
肌に負担をかけないようにし、出来る事から少しずつ取り組んで
一緒に角栓のない美肌を目指しましょう
さて、私も今日は早めの就寝をし、お肌をいたわってあげようと思います（笑）
皆さんも角栓など、毛穴の開きに関するお悩みはありませんか？？
もしお悩みがあれば、いつでもご相談いただければと思います
お待ちしていますね
