こんにちは！
BIRAIの佐藤です(^^)
いきなりですが、
開き毛穴やたるみ毛穴、黒ずみ毛穴に
お悩みの場合、角栓つまりにも
ずーーーーっと悩んでいませんか？
実際私も、中学生頃から
ずーーーーっと角栓に悩まされて
早20年近く…！
お風呂で洗顔した最後に
鏡に顔が付くくらい近づいて
鼻の毛穴に詰まった角栓を
爪で絞り出すのが日課でした。。。
絞り出すのがめんどくさい時は
爪を下から上に動かして
こそげ取るようにして
角栓を取ることも。。。
大きい角栓が詰まったときも
強引に爪で絞り出してしまい、
出血することもありました。
でも、毎日毎日毎日毎日！
角栓はしつこく毛穴に詰まってて
頑固な性格の自分とぶつかって
「絶対根こそぎ取ってやる！」
って意地になって…
そんな私が今、
鼻・頬・あごのザラザラ角栓を
気にせず過ごせてる秘密を公開します！
角栓って、絞り出せば出すほど
次々に出てくるんです。
かまって欲しくてひょっこり
毛穴から出てくるイメージです。
そもそも角栓って、
皮脂と角質(お肌の垢)が混ざって
毛穴に詰まったものなので、
材料となるものが無ければ
詰まらないはずなんです。
角栓の材料となる
【皮脂】と【角質】
これは、様々な原因で過剰に増えます。
1.お肌への摩擦・刺激
→細かい傷がお肌表面に付いてしまい、
外部の刺激からお肌を守るために
皮ふを厚くしようとして…
●お肌のターンオーバーを遅らせる
↓
●剥がれるはずの角質が皮ふ残る
↓
●皮脂と角質が毛穴に詰まり角栓になる
2.お肌の乾燥
お肌が乾燥を感じると…
●水分不足を補おうと皮脂を過剰に分泌
↓
●皮脂と角質が毛穴に詰まり角栓になる
3.不規則な生活・バランスの悪い食事
身体全体の代謝が悪くなり、
自律神経が乱れてしまい、
●お肌のターンオーバーが遅れたり
早くなったりして乱れる
↓
●遅い場合：自然に剥がれるはずの角質が
皮ふに残る
早い場合：未熟な細胞が皮ふ表面に出てしまい
刺激に弱く、水分蒸発しやすくなり
皮脂を過剰に出してバリア機能を保とうとする
↓
●皮脂や角質が毛穴に詰まり角栓になる
このようなサイクルで
皮脂と角質が過剰に増えて
毛穴に詰まって角栓となります。
角栓の材料となる
【皮脂】と【角質】を
増やしてしまう、
お肌の摩擦・刺激、乾燥、
不規則な生活・バランスの悪い食事を
見直すことで、
中学生頃から約20年、
ずーーーーっと悩まされていた角栓が
気にならなくなりました！
一度に全部を正すのは大変なので
まず取り掛かったのが、
「毎日お風呂で角栓を絞り出す、
こそげ取る」行為をやめました。
はじめの1ヶ月くらいは、
洗顔後の鼻・頬・あごの
ザラザラ角栓を取りたくて取りたくて
仕方ありませんでしたが、
角栓は絞り出さずに放置して
洗顔後にソワンと化粧水、
クリームで保湿するようにしてから、
洗顔後にびっしり詰まっていた
角栓が目立ちにくくなってきたんです。
「あれ？絞り出せそうな角栓が見当たらない」
って我ながらびっくりしました…！
それからは、たまーに
小鼻の脇にひとつふたつと
角栓が出てても、
洗顔したら気にならない程度に
落ちてくれるので、
自然と「絞り出す」行為を
しなく無くなりました。
だから、もしあなたが今
鼻・頬・あごのザラザラ角栓に
お悩みなら、
まずは今夜の洗顔後から
爪で絞り出したり、
こそげ取ったりすることを
やめていただきたいです。
どうしても角栓を
絞り出したい衝動に駆られたら
ここで紹介してる方法を
試してみてください。
↓
洗顔後なのにニョキニョキ角栓が出てくる！？
そして、「角栓＝かまってちゃん」
だということを思い出して
かまわないようにしてください。
(かまえばかまうほど増えます！)
ザラザラ角栓のことで
ご不安なことや疑問なことは
いつでもお気軽にご相談ください。
もちろん、ザラザラ角栓以外でも
お肌や毛穴のことでお悩みがあれば
ひとりで悩まずにご相談くださいね。
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あなたも早く解放されるように
精一杯サポートいたします(^^)
担当 佐藤
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