こんにちは、BIRAIのたまこです♪

この前お母さんと電話していて、
「アンタ、会社で迷惑かけてないでしょうね」
って、ため息つかれました←

イキナリそんなことを母が言った理由は
「だってアンタ、本当に
面倒くさがりじゃない」って。

さすがお母さん…どんなに離れていても
私の面倒くさがりっぷりは
しっかりバレていました（笑）

勿論！今では一応
ちゃんとしたオトナな私。
怠けるところもありますが、
ちゃんとメリハリつけてますよっ！( ;∀;)

でも、人にそんなふうに言わせるとは
かつて私がどれだけ
面倒くさがりだったのか。
そのお話をしたいと思います。

これは私が大学生だったころ…。

ある日、私が友達とご飯を食べていると
美容トークになりました。
新作コスメの話とか、流行りのダイエットとか
色々話している流れで…

「Ｋ子ってさ～、肌きれいだよね」

「わかるー。でも、
Мちゃんだってツルツルじゃん」

「そんなことないよ！てか、
Ａこそ化粧品何使ってるの？？」

と、お互いのお肌を褒めあう中
私の名前がついに出ました！
でも…

「もしかしてたまこ、疲れてる？
肌がカサカサするって前言ってたけど、

ちょっと元気ない
感じがするよ…大丈夫？？」

楽しいはずの美容トークで、
そんな言いにくいことを
言わせてしまった！！

って、めちゃショックでした(>_<)

そのころの私はバタバタしてて、
ゆっくり鏡を見る時間も
無くなりかけていたけれど、

思い切ってスッピンで鏡を見ると
ごまかせないくらいの
汚肌になった私がいました。

顔の毛穴、ぱっくり開いてる！！
っていうか、かさついて、
なんかくすんでる…？！

って、パニックになりました。

でも考えてみれば当然なのです。
大学生になったばかりで、
毎日バタバタしていた私は
生活習慣がガタガタでした(;´･ω･)

「こりゃいかん！」
と、その日から私は、
まずある習慣を
変えることを誓ったんです！

何を変えようと思ったか。
それは、【朝風呂習慣】です！

とっっても面倒くさがりな私は、
かつては完全朝風呂派！でした。

学生時代は、アルバイトで
夜遅くに家に帰ることもありました。

疲れ切って帰ったあとは、
どうもお風呂に入るのさえも面倒で…

本当に疲れきっていて、
気づいたらベッドに入っていて
鏡には昨日のメイクボロボロの自分が…
なんてことも、正直、ありましたが、

さすがにこれは・・・と思い
一応お化粧だけは
落とすようにしてました。

（当たり前だよ！って
言われちゃいますね！汗）

ただ、一応メイクは落としても、
ザザッと手抜きな
スキンケアだけで

着替えもせずに
ベッドに倒れることもあって。

「え…お風呂入ってない…汚い…」

って思われてしまいますよね～((+_+))

私もそう思います←
バイトで汗かいてから
帰ってたわけですからね←

でもその頃は、

「どうせ朝起きたら顔洗うし、
寝癖も直すもんね。

お風呂に入ればついでに
寝汗も落ちてさっぱりできるじゃん！
目覚めも良いし
オッケーオッケー！」

と、軽～く考えていた私。
寝ている間に
私自身が汚れの塊として
ベッドを汚してたって考えると…

かつての自分のことながら
ちょっと心配に
なるような生活です（笑）

さて、そうだとしても、
朝風呂にはメリットだってあるはずなのに、
なぜ朝風呂習慣を見直そう！
と私が考えたか、

説明していきますね(^^)/

正直、朝風呂って目覚めもいいし、
好きだったんです。
やっぱりラクでしたしね！

ただ、それを毎日続けて慣れてしまうと
危険なポイントもあったんです。
それは…

・毛穴の汚れを十分に落とせない。
・毛穴の汚れを落としすぎる。

さて、まったく逆のことを
並べてしまいました。
でも、どっちになる危険性も
高まってしまうということなんです！

どういうことなのか、
ひとつずつ見ていきましょう♪

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『毛穴の汚れを十分に落とせない』
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これは、前日の夜にきちんと
お風呂に入っていないので、
毛穴にイロイロ
詰まってしまうんです(;´･ω･)

角栓が詰まると、毛穴が広がりますよね？
その角栓の正体って、

皮脂汚れが30％
古い角質のメイク汚れが70％

なんです。
手抜きスキンケアだけでベッドに入っていた私が
きちんと汚れを落とせていたか…
怪しいですよね（笑）

しかも、このメイク汚れというのに
洗顔料の洗い残しも含めて考えると、
よけいに「あ、私、汚れ落とせてないかも…」
と冷や汗タラリだったんです(;´･ω･)

だって、
「どうせ明日の朝、お風呂入るし～」
っていう気持ちで
手抜きしていたわけなので（笑）

それにその朝風呂だって、
ルーズな私はいつもドタバタだったため、

ちゃんと優しく丁寧に洗えてる？？
ちゃんと泡を流せてる？？

という自信がちっともなかったんです((+_+))

そして何より、やっぱり
身体をきちんと洗わずベッドに入ることで
お布団自体がどんどん
汚れていたわけですよね(>_<)

当然、ドタバタな私が
毎日お布団干せてるわけでもなく…

いくら顔だけきれいにしても、毎日
そんな汚れたお布団で何時間も寝ていたら。

う～ん、かつての自分をひっぱたいて
正座させたい私です((+_+))

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『毛穴の汚れを落としすぎる』
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洗顔には、程よい温度
というのがあるんですよ。

人肌よりもぬるめの、【32℃】がベスト！

意外にもちょっと冷たいくらいです。

…ですが、忙しい朝のお風呂で、
そんな温度なんて、気にしていられません(>_<)

40℃くらいで全身まとめてジャカジャカ～♪

なんてしていたら、
熱めのお湯で、必要な皮脂まで
ごっそり落ちちゃう…。

しかもシャワーを直接
顔に当てていたので、結構な水圧でした。

そりゃ、毛穴もグレて
ぱっくり開きますよね～～(T_T)
ごめんよ毛穴ちゃん…

勿論、こうして温度に気を付けるとか、
直接シャワーでの水圧攻撃をしない（笑）、
ということは、朝風呂のみならず
夜でも同じこと。

毛穴の気持ちになってみれば
分かることでしたね！

ただ、やっぱりバタバタしがちの朝は、
こういうことに気をまわしている
余裕がなかったんです。

そしてもうひとつ、大事なことが
出来ていなかったんですね。

それは、入浴後のことです。

お肌が一番乾燥するのは、
入浴直後と言われています。

だからもう、朝風呂の後は

「私ってこんな早く
動けるんだ！？（笑）」

ってくらい大急ぎで、
アレコレ付けていたわけですが、

美容液、化粧水、乳液とつけていく
そのひとつひとつの手順が
とっても、とって～～～～～も
雑だったんです(>_<)

理由はもちろん、
「忙しい朝だから」。

朝風呂に時間取られて、
とりあえずつけてるから
いいでしょ？？って
甘ったれていました…

でも、本当にお化粧品の良さを
十分に実感したいと思うなら、
それでは物足りないんです！

どうすればよいの？？と思いますよね。

BIRAIでは「ハンドプレス」による
スキンケアをおすすめしています♪

その理由は、ひとつひとつのアイテムを
お肌につける工程で、きちんと
浸透させてあげたいから！
（※浸透＝角層まで）

グイグイ押すのではなく、
優しく成分を行き渡らせるために
ひとつの工程に20秒程度かけて
ハンドプレスしてあげるとよいです◎

なので、お風呂に入る時間をカットし、
そのぶんドタバタスキンケアじゃなくて
じっくりお肌をいたわってあげよう！と
思ったんです。

そしてコットンパックなど、
スペシャルケアを取り入れるためにも、

夜にのんびり入浴
↓
しっかりスキンケア
↓
リラックス快眠タイム
↓
朝の洗顔＆スキンケア

の生活習慣に変えました！

よくあたたまってから眠るように
なったので、睡眠の質も
明らかに変わりましたね。

今でも私は面倒くさがりですが、
抑えるところと怠けるところで
メリハリをつけてあげるだけで、

結果的に面倒くさくならない
お肌生活になってます(^^)/

それに、スキンケアを続けて
鏡を見るのが楽しい！！
って思えるようになったら、
面倒くさいって気持ちが、
いつの間にかどっかに行ってました（笑）

一番のポイントは、やっぱり
スキンケアを楽しんじゃう！
ってことかもしれません(#^^#)

「でも正直、面倒くさいんだけど、
どうしてソワンシリーズは
オールインワンじゃないの？？」

「ほかにも、ズボラでも
絶対ここだけは押さえとけ！
ってポイントはある？？」

なんてズボラなお悩みがあっても、
一緒にスッキリできる道を探します！

なので、是非お気軽に、
ご相談くださいね☆彡

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ご連絡お待ちしております♪

待ってま～す(^^♪

担当　たまこ