こんにちは！

料理大好き、食べるのも大好きな
BIRAIスタッフの阿部です。

先日、ピーマンの肉詰めを作ったんですよ。
ふと料理名に疑問を感じたんですよね～！

「ピーマンの肉詰め」・・・

いや、あれは

「ピーマンに肉詰め」でしょ？

だって、ピーマンに詰めてますよね？

そんな話を友だちにしたら

「すっごくどうでもいい！
もうピーマンに肉詰めでいいよ（笑）
否定もしないから阿部ちゃんの勝ちでいいよ。」

阿部ちゃんの勝ちでいいよ、って
会話が雑にも程がある！！（笑）

いつもこんな扱いなので
いいんですけど！
めげませんけど！

次回作る時は
「ピーマンに肉詰め、作ったよ～」って
言うことにします！（笑）

みなさまもぜひ！

ま、ピーマンはちょっと置いといて・・・

今日もご質問いただきましたので
早速ご紹介いたしますね！
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M.M様　33歳

夏のスキンケアは
紫外線対策くらいしか思いつきませんが
どんな事に気を付けたらいいでしょうか？
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M.M様

ご質問ありがとうございます。

夏真っ盛りですね！！
気温が30度を超えてねっとりとした
風も吹いてますよね～。
日差しもギラギラしてきました。

バテないように体調整えて
過ごしたいですね！！

さて、夏のスキンケアの
ご質問をいただきましたので
どんな事に気を付けたらいいか
一緒に考えていきたいと思います！

夏のお肌はストレスを
抱える時期でもあるんです。

とても強い紫外線が降り注ぎ
気温が高いので汗の分泌が
活発になります。
肌のべたつき、化粧崩れも
気になるところですよね。

また、エアコンによる乾燥など
お肌にとっては過酷な季節です。

意外と知らない？
紫外線の種類と
気を付けたいこと

まずは紫外線対策は必須ですよね！

紫外線にはUVA、UVBと呼ばれる
2種類があるんですが

肌が真っ赤に焼けたりする
原因となるのはUVBです。

エネルギーが強いので
お肌表面に炎症を起こしたりするので
シミの原因になったりするのですが、

肌に届く紫外線の約5％ほどで
割合は少なく、さらに
お肌の表面までしか届かないんです。

だからといって軽視はできないんですが
日傘や極力太陽の当たるところを
避ける事で回避することができます。

それよりもUBAの方がやっかいです！
紫外線の約95％と多く、
肌の奥にまで届き、
お肌の潤いやハリに欠かせないコラーゲンなどに
ダメージを与えてしまいます。

そのため、たるみやシワなどのトラブルを
引き起こしやすくなってしまうんです。

日焼け止めを選ぶときは
PA値を確認してみてくださいね。
「PA++」「PA+++」
など表記されています。

日常で使うのならPA++くらいで
大丈夫だと思います。
レジャーに出かけるなら
もう少し高めのものを選ぶといいですね。

夏の対策として
汗についてのお話もさせてくださいね。

汗は皮膚を潤してくれる働きをし
一方で体温調節をしてくれています。

気温が上がり体温も上昇すると
全身から汗をかいて体温を下げる働きをします。
夏に汗をかきやすいのは
このような理由があるんです。

だからといって、べたつくし
化粧も崩れるから不快ですよね！！

汗をたくさんかいてそのままにしておくと
お肌表面はふやけて
傷つきやすくなってしまいます。
そのうえ、タオルでゴシゴシと拭くと
それだけでお肌にはダメージになります。

汗をふくときは
柔らかい清潔なタオルを使って
上からそっと乗せるようにして
吸い取ってくださいね。

エアコンがんがん！
乾燥対策は必須です！

そして、乾燥問題です！
夏だから大丈夫というわけでは
ないんですよ～。

エアコンをつけっぱなしの部屋は
想像以上にとても乾燥しているんです。

暑い夏もしっかりと保湿をして
お肌の水分が逃げないように
していくことが大切なんです。

ただ、どうしてもベタベタするから
夏場はクリームを使いたくない
という方は結構いらっしゃるんです。

う～ん・・・
気持ちはよく分かるんですが
使っていただきたいです！

化粧水だけでは揮発性もあるので
お肌内部の水分まで蒸発してしまいます。

蒸発を食い止めようと
お肌の表面では
皮脂が過剰に分泌しちゃうんです。

こうなると表面が皮脂でベタベタ
内部はカラカラに乾燥するという
インナードライ肌へ一直線です！！

様々な毛穴トラブルを
引き起こす原因になりますので
ぜひクリームは使って
保湿していただきたいです。

夏にジェルクリーム
べたつかない毛穴ケア♪

ベタベタした感じが苦手でしたら
ソワンシリーズに
ソワンポアリペアCoクリームという
クリームがあります。

透明でジェル状になっていて
肌馴染みもよいので
おすすめです。

保湿に強力な威力を発揮するセラミドや
トリプルヒアルロン酸など
お肌に嬉しい美容成分が
たっぷり配合されていますので
もしよかったらご覧くださいね。

↓　公式サイト　↓

夏のお肌はストレス状態になりやすく
毛穴トラブルにつながりやすいです。

そんな夏こそ
お肌を優しくケアして
元気に夏を楽しみましょう！！

BIRAIではあなたからの
お肌のお悩み、ご質問など
なんでも受け付けております。

お気軽にお問合せくださいね！！

BIRAI　担当：阿部