こんばんは！
BIRAIの南元です☆
先週の金曜日に、会社界隈で食事をした
帰り道に、駅に向かう途中！
お祭り?の準備がされておりました❣
どうやら月末の金曜日に、盆踊りが
開催されるそうです！
ここ何年もお祭りに行っていない私は
なぜか今年、ものすごく盆踊りがしたい気分なのです♪
地元の盆踊りの音楽を動画サイトで
流し、毎日盆踊り気分を高めています(笑)
今は携帯で簡単に地元の盆踊りの
音楽も検索できる時代になりましたね！
毛穴のケアも、自宅で簡単に
効率よくケア出来たら最高ですよね?
という事で、今日は自宅で簡単にできる
毛穴マッサージの方法についてお話して
いこうと思います！
毎日行っていただいてもOKなマッサージです
ただ、指を使っていくので摩擦には気を付けて
行っていきましょう！
夜、行う際は、クレンジングが終わった後に
行います！
クレンジング中は、汚れは長時間お顔にのって
しまうので、必ず洗い流した後に行ってください。
毛穴が柔らかくなる事で、次に行う洗顔で
詰まりが取れやすくなりますよ♪
まず、中指を使用します。
中指の腹を使って、小鼻の脇に沿わせて、
下から上に6回マッサージします。
この時に少しだけ力を入れて、小鼻の汚れを
掻き出すようなイメージで指の腹を使って
マッサージします。
下から上に
次に、中指の腹を使ってお鼻の先端を
ねじります。
上にくる指と下に来る指の押す方向は
常に逆方向です。
これも片方3回ずつの計6回行います。
鼻が詰まらない程度に！
最後に、写真のようにお鼻をつまんで放します。
リズミカルに、右手と左手両方で行います！
「パンスモン」という方法なのですが、
よくエステというとこういった動作を
イメージする方が多いのではないでしょうか？
あまり強くつまみ過ぎないように
お鼻を弾くようなイメージで
約20回行います。
赤いプツプツはご愛嬌(/ω＼)
この一連の流れがだいたい20秒～30秒くらいです！
このマッサージをする事によって、毛穴のが
柔らかくなります！
皮ふが柔らかくなると、角栓が取れやすい状態を
作れるんですよ☆
まず最初は1週間に2～3回行ってみてください！
しっかりマッサージをした後は、いつもより
角栓がしっかり取れている事が期待できます☆
ですので、マッサージをした日は、お鼻にたっぷり
コットンパックをしてみてくださいね?
毛穴が柔らかくなった状態でコットンパックをすると
さらに角栓が柔らかくなり、次の日からの洗顔で
詰まりが取れやすくなります?
夏の暑い季節、角栓0を目指して
簡単マッサージをぜひ実践してみてください(´ω｀*)
夏の毛穴はトラブルを抱えがち…
毛穴についてのお悩みはいつでも
毛穴の開き相談室
まで?✨
