この記事では、毛穴のためにしている行動が
実は毛穴に悪影響?!なお話をします。

こんにちは～

BIRAIスタッフの高橋です(^^)

今日から一週間が始まりますねっ

あなたはどのように
休日を過ごしましたか？

わたしは、お天気もよかったので
代々木公園にピクニックをしに行きました

太陽に浴びると元気が出るので
太陽が大好きで（お肌にはとてもよくないです..笑）
毎年この時期になると
おにぎりやハンバーガーを買って
公園にピクニックをしに行きます

ゆっくりリフレッシュできた
次の日の月曜日は、
すがすがしい気持ちで
一週間がスタートできます
さて、今日は
30年も毛穴に悩まれていた方から
こんなに素敵な
お便りが届きましたので
ご紹介させていただきますね

【今では、すっぴんで堂々と外出できます】

かん様、嬉しいご感想を
ありがとうございます！！

30年ものあいだ悩んできたお肌トラブルに

アプローチできたソワン！

さすがですね～笑

かん様が長年悩まれてきた
ブツブツ毛穴にも、たるみ毛穴にも
ご実感できたようで
本当に本当に!!嬉しく思います(^^)

なんとしても！すっぴんで堂々と
お出かけができるようになったとのことで
本当に、おめでとうございます

そして周りにも「きれいになった！」
と言われるほどご実感ができると
ケアを頑張ってよかったなと
思いますよね

さて、
すっぴんでお出かけができるようになった
と、かん様から嬉しいお声をいただきましたが
あなたは、お出かけをする前に
あれをしてはいないですか・・・

【毛穴のためにしている行動が

実は毛穴に悪影響を及ぼす！？】

「ビタミン」が毛穴にいいということは

あなたもご存知かと思います。

しかし、毛穴にいいと思っていた
あの「ビタミン」が
毛穴の黒ずみに悪影響を与えることが・・・！

・・・え！

「ビタミン」はわたしたちの味方だと思い
摂るように意識してたのに、、、

驚きですよね

【要注意なビタミンとは？】

実は、果物や野菜のビタミンの中には、
「ソラレン」という
成分が含まれる食材が沢山あります。

「ソラレン」は、
毛穴にとっては要注意成分なんです！
紫外線に対する感受性を高めて、
紫外線を吸収しやすくする

作用があります 

「ソラレン」が体内に入ることによって
メラニン細胞を刺激し、
メラニンを多く分泌してしまうのです

ですので、
「ソラレン」を多く含んでいる食材を
食べてから、紫外線に浴びると
シミや色素沈着を引き起こしてしまいます<(_ _)>

～ソラレンを多く含む食材～
果物

◆レモン
◆みかん
◆オレンジ
◆グレープフルーツ
◆キウイ

野菜

◆きゅうり
◆じゃがいも
◆大葉
◆セロリ
◆パセリ

など・・
よく口にするものも
ありますよね

わたしは、今の時期が旬の
”ゴールデンキウイ”が大好きで
毎日のように食べているんです

しかも！
太陽に浴びることも大好きです..
、、これはお肌にとって
とてもよくない組み合わせ(;д;)！！

どちらかを泣く泣く諦めるしか
ないんでしょうか、、

【悪影響を与えずに

ソラレンを摂る方法があります】

いえいえ。ソラレンを摂っても
悪影響を及ぼさない方法があるんです

それは、
「ソラレン」を摂る”時間帯”
に気をつけることです！
「ソラレン」は、
2～5時間後に紫外線を吸収しやすい
体にします。

ですので、紫外線の強い11～14時のあいだに
「ソラレン」が作用してしまわないように、

朝～お昼のあいだに
摂らないようにすればいいのです

お出かけ前ではなく
夕方以降に摂るようにしましょうね

わたしも、このことを知ってから
朝に食べていたのを
夜の食後のデザートとして食べるように
しています（o´ω｀o）

毎日夜のデザートを楽しみに
一日を過ごしておりますっ笑
ソワンでのケアを行うと同時に、
「ソラレン」の摂る”時間帯”に気をつけながら
ビタミンを摂取して、

一緒に褒められ肌になりましょうね
今回は、毛穴のためにしている行動が
実は毛穴に悪影響?!なお話でした

毛穴の気になることや、お悩みが
ありましたら
お気軽にご相談くださいませ
毛穴の開き相談室
BIRAI 　高橋