この記事は、これから本格化していく冬の毛穴ケアポイントをお話します＾＾

こんばんは～

BIRAIスタッフの塩田です

最近、また寒さが厳しくなったと思いませんか？

年末がなんだか暖かかったので、これから3月に向けて寒さもおまってくるのかなぁ・・・なんて思っていたのですが、まだまだ冬のままですね

むしろ、5日の夜なんて寒すぎて帰り道に少し涙が出てしまいました(笑)

このままでは確実に風邪をひくなぁ・・・と思ったので、実家から届いたホッカイロにとうとう手を付けてしまいました・・・。

高校生くらいまでは、かなり寒くてもホッカイロなしで学校に行っていたのに、今では体中ホッカイロだらけの塩田です。あの時が懐かしい(笑)

さてさて、最近の寒さでちょっとセンチメンタルな気分になってしまいましたが、お客様から頂いたご感想でハッピーな気持ちになれたので、是非紹介させてください！

まりも様、ご感想ありがとうございました！！

ソワンを使用してから、すぐには実感されなかったという事でしたが、まりも様がソワンをじっくり使用して下さったおかげでお肌にも実感して頂く事ができたようで、本当に嬉しかったです

そして、まりも様も喜んでいらっしゃる「化粧ノリの良さの実感」ですが、こちらを実感して頂けたという事は、お肌自体が綺麗である証拠だと思います！

なぜなら、乾燥によって毛穴が開いていたり、お肌のキメが粗い場合は、ファンデーションをのせても粉がふいてしまったり、毛穴落ち等が目立ってしまって、キレイにファンデーションをのせる事ができないから！

ですので、まりも様のお肌は、水分をしっかり保つ事が出来ていてキメの細かい状態なのだと思います～いいなぁ

このままソワンを使い続けて、もっと美しいお肌になって下さい～★

さて、今回はまりも様のような「冬でも負けないお肌を作る」とーっておきの方法をご紹介していきますので、最後までチェックしてみて下さいね～！

今の時期は毛穴が目立ちにくい！？ケアのポイントは2つ！！

1月のBIRAI通信でもお話していたかと思うのですが、実は、この時期は気温が下がって、紫外線量は一年で最も低下するので、毛穴の開きが目立ちにくい季節とされています。

しかし、湿度が低いので乾燥しやすいというだけでなく、気温が低いので体温低下を防ぐために血行が悪くなってしまうのでお肌や毛穴ケアをしている方には油断できない季節の一つだったりするんですよね・・・。

例えば、血行が悪くなってしまうと、肌の透明感がなくなり暗くくすんでみえたり、くまが目立ってきたり、肌の代謝に必要な栄養や水分が不足することで、保湿機能やバリア機能の弱い細胞ができ、乾燥しやすいお肌になって毛穴トラブルが起きてしまう・・・なんてことも・・・。こ・・怖いよう・・・。

という事で！そんなことにならないためにも、この季節必ず意識して欲しいお肌のケアポイントは【血行促進】と【乾燥対策】の2つ！

乾燥対策についてはかなりお話をさせて頂いているので、今日は【血行促進】について、簡単にできるものをお話していきたいと思います～

★毛穴トラブルを起こさないためにやる2つの事★

☆1つ目は、お風呂に入ってじっくりと身体を温めてあげるという事！

去年の11月ごろに岩盤浴のお話をしたのを覚えていますか？

あの時、毛穴をダイレクトにお掃除したい時は「岩盤浴」の方がいい！！とお話したのですが、今回は全身を温める事で血流を良くして、お肌に新鮮な血液をどんどん送ってあげる事がポイントですので、お風呂に浸かるようにして下さい

ただし、長くお湯に浸かり過ぎるのはかえって毛穴にとってよくないので注意が必要！！

なぜなら、水道水には塩素が含まれているので、あまり長く体を浸したり、顔に浴びてしまうと、肌細胞を酸化させて乾燥肌を招いてしまうことがあるのです。

ですので、熱過ぎるお湯に長く浸かるよりも、38℃程度のお湯に5分間じっくり浸かる「微温浴」という方法の方が、体温と同じくらいの温度で入ることができるので、筋肉疲労の回復にも良いんです♪

また、これくらいの温度は入浴剤を使うことで水道水に含まれる塩素を弱めることが出来るので、是非《38℃+お好きな入浴剤》を試してみて下さいね

☆2つ目は、マッサージで血流を循環させるという事！

お顔自体のマッサージも大切ですが、身体全体の血流を循環させることが大切ですので、身体のリンパマッサージやストレッチ、ツボ刺激などで積極的に血流を流してあげるようにしてみて下さい！
特に、筋肉の多い部分を中心に行うと効果的ですよ～★

・下半身→足、ふくらはぎを中心にマッサージ・ストレッチ

・上半身→肩甲骨を大きく回すストレッチ

この2つのポイントを意識しながら行ってあげるとGOOD

また、肌の新陳代謝を促すツボ「血海」には、血液の流れをよくする働きがあるので、是非こちらも押して見て下さい

膝から10cmくらい上を、そのまま内ももに移動した場所にあります

ここを刺激すると、皮膚周辺の血流が活性化されて肌の新陳代謝を促し、肌あれ、乾燥、くすみなどを防ぐ効果がありますよ～

さて、いかがだったでしょうか？

この時期は、なんとなく乾燥対策の方に力を入れがちですが血流についても考えて対策をしてあげると、お肌や毛穴がふっくらする事を実感できると思いますよ

是非、やってみて下さいね～～

「毛穴に良い食べ物や調理法は？」

「ソワンの使用法で何か良い方法ない？」

など、今気になっている事や聞きたい事があれば何でも

毛穴の開き相談室

こちらからご相談ください＾＾

あなたの毛穴の悩みに対して全力でサポートさせて頂きますね！

担当　塩田