ぱっくり毛穴、誰もが気になる悩みです。ファンデーションを塗りたくって午後は悲惨な状態…。鏡を見る度に嫌な気持ちになって心が折れてしまいますよね。ばっくり毛穴、実はシャワーが原因の可能性も！？ぱっくり毛穴ケア方法についてもご紹介していきます。
こんにちは
BIRAIスタッフの渡辺です
先日岩盤浴へ行きました
温泉施設の中にあり、温泉で体をじっくり温めてからいざ岩盤浴へ
施設内には幾つか部屋があり、初心者の私は1番設定温度が低い部屋から試してみる事にしまいした
中では男女のカップルがガイドブックを読んでいたり、じっと目をつむっている人など、思い思いに過ごしている様子でした石の上にタオルを敷いて横たわること10分、じんわりと汗が出てきました
運動直後の噴き出す様な感じではなく、時間をかけてゆっくりと全ての毛穴から静かに汗をかく感じで、初めての感覚でした
水分補給をしながら出たり入ったりを繰り返し、とても体がすっきりしてデトックスされてお肌もぷるんぷるんになりました
お肌のデトックスって本当に大事だなと実感したのですが、汗をかいた後は毛穴が広がっています
毛穴が開いたままだと、空気中に舞うホコリが付着して毛穴詰まりの原因になることもあるので私は毎日冷水ケアをやっています
この記事を読んで頂いている方々はどんなケアをしていますか
様々なケア方法がある中、間違ったスキンケアもあったり…
本日はついやってしまうけどNGなスキンケアをお教えしたいと思います
| お名前 T.M様 年齢 30歳 お悩み 毛穴の開き鼻周りの毛穴の開きが気になります。毎朝鏡を見ると開いた毛穴が気になってしまい、メイクで隠そうとすると厚塗りになってしまいます。その為、毛穴落ちが酷くてメイク直しをする度にうんざりしてしまいます。エステに行く時間も無いので特に何もケアはしていないのですが、何かオススメのケア方法教えてください。 |
T.M様、お悩みをご相談して頂きありがとうございます
毛穴の開きって見る度に憂鬱になるし、メイクも厚塗りしないと目立つし…ってどんどん鏡を見るのが嫌になってしまいますよね
しかも、自然光の下だと余計に目立って外出も減ってしまったり…
私も毛穴が気になり、毛穴を隠せる下地のキャッチコピーに魅かれて買いためた化粧品は数知れず
でも結局、実感が無くて今は引き出しの奥の方に眠っています…
以前友人が運転する車の助手席に乗り、4人でドライブに行きました
「たまには遠出でもしようか～」と友人の考案で車をレンタルし、空は雲1つない快晴でドライブ日和のお天気
途中喉が渇いたので、飲み物やお菓子等の車内で軽くつまめる物をコンビニで調達しお店を出ると、強風が吹きました車のルームミラーで髪型を確認すると、自分の小鼻の周りの毛穴がぱっくりと開いているではないですか…
「えぇ～！？」と思って慌ててバッグからミラーを取り出しメイク直し
リフレッシュする為のせっかくの遠出でしたが、私の頭の中はもうルームミラーに写ったぱっくり毛穴の事で頭がいっぱいで、正直ドライブどころではありませんでした
帰宅してすぐに顔をゴシゴシと洗いましたしかもスクラブ入りのメンズ用の物を使って
洗顔すればどうにかなると思っていたのです
でも綺麗にならず、鏡を見ると事実を突きつけられたみたいで悲しくなります
T.M様も鏡を見る事も毎日のメイクも本当に辛い事と思います
私に出来る精一杯の回答をさせていただきたいと思います
毛穴が開いてしまう大きな原因に、乾燥が考えられます
お肌内部が乾燥すると毛穴は皮膚を守ろうとして過剰に皮脂を出します
これをインナードライと言います
1度は耳にした事があるかと思います
そして皮脂を出すときに毛穴は大きく開いてしまうので、ぱっくり毛穴を生み出してしまうのです
ではなぜインナードライになってしまうかと言うと、間違ったスキンケアがあげられます
私が行ってしまったスクラブ入りの洗顔でゴシゴシ洗うというこの行為
実はとっても危険なので、してはいけません
洗顔の目的は皮脂汚れを落とすことでお肌を健やかな状態に保ちます
しかし、洗浄力の強いスクラブ入りの洗顔料は、含まれている粒子でお肌を傷つけてしまう事がありますさらに、洗い流す時にシャワーを使うのもいけません
水圧の強いシャワーで流すと気持ちよくて、綺麗に洗えた気がしますがお肌にはすごく負担になっているんです
シャワーの水圧で必要な必要な必要な皮脂を奪ってしまいます
その結果、お肌内部の水分量が少なくなってインナードライを引き起こしてしまうのですしかし残念ながら、1度開いてしまった毛穴はなかなか元には戻りにくいと言われていますぱっくり毛穴をケアする場合は、あれこれと付けるよりも正しいスキンケアを見直すことが美肌への近道です
では正しい洗顔とは何か、お教えします
洗顔料はお肌への負担が少ない低刺激の物が良いと思います
泡立てネットでしっかり泡立ててもっこもこの泡を作り、皮脂分泌が多いＴゾーンから洗い始めます
乾燥を引き起こしますので1分以内で行ってくださいね～30度位のぬるま湯を洗面器に溜めて最低30回はすすぎます
次は冷水ケアです寒いですが、いってみましょう余計な皮脂分泌を抑えて開いた毛穴を引き締める為に、冷水で20回すすいでティッシュでやさしく抑える様にふき取ります冷水ケアは毎日行ってくださいね夏場はひんやり気持ちいいですよ～
洗顔後は化粧水を手にとり温めてからハンドプレスしながら付け、乳液やクリームで保湿しましょうね
この工程、長く感じますよね私もはじめは「時間ないよ」って思っていました
でも、憧れの肌を思い浮かべながら毎日続けていたらいつの間にか習慣になっていました
はじめは誰でも面倒くさいと思ってしまいます毎日積み重ねていくことで、徐々に実感して頂けると思います何か感じた事や嬉しかった事、その他不安な事があった場合はすぐに私に教えて頂けたら嬉しいです
担当 渡辺
