ターンオーバー乱れていませんか？

こんにちは

BIRAIの涼子です
自炊しているのですが、
何にでも生姜を入れています

炒め物に、スープに、うどんに・・・
と、とにかく生姜三昧な私ですが、
ずーっと長い間冷えに悩まされて
いました
そのせいで毎日やってくる生理痛
に苦しめられていました・・・
「またあの痛みが来るのか・・・」
と思うと憂鬱になりますよね
生姜が良いと知り積極的に食事に
取り入れるようにしたところ、
少しずつですが痛みが和らいだような
気がします
もともと生姜が大好きなので、
毎日食べるのが楽しみです
生姜を食べると体がポッカポカに
なるので、みなさんも機会があれば
試してみてください

それでは早速、本日もご相談が届いて
いますので、ご紹介させていただきますね

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K.F様
30代
10代前半はおでこに、後半から20代前半まで
Ｕゾーンにひどいニキビ。
常に顔はテカテカで、とってもとっても油が浮いてきます。
鼻の角栓はずっと気になっていて、
毛穴のパックをしたりエステに行ったり、
いろいろな毛穴グッズを使い続けました。
ニキビが落ち着いてからもテカリは継続していて、
頬はニキビがクレーターになり、毛穴が開きザラザラの肌に・・

そして現在30代ですが、角栓は詰まったまま。
特にひどいのは鼻と顎です。

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K.F様、お悩みを相談してくださり
ありがとうございます
毛穴の黒ずみって本当に嫌ですよね
洗顔していてもなかなか良くなって
くれないし
ファンデーションしても隠れないし・・・
肌を休めようと、薄いメイクにした
ある休日のことです
母と雑談していた時に、

母が私の顔をまじまじと見ながら
「鼻に何か付いてるよ」
と言いました
「え・・・？」

何のことだかさっぱり分かりません
「ちゃんと顔洗ったの？」
と念押しされ洗面台で顔を見ると、
鼻の頭や小鼻に小さな黒ずみが・・・

「何これ・・・」
今まで気にしたことがありませんでしたが、
「こんなに汚い肌を人前でさらしてたのか」
と、その時の衝撃は今でも忘れられません

20160411

「このままじゃいけない」
と思い、私もK.F様と同じように
ケアパックやエステにも行ったりと何とか
目立たなくする方法はないかと、
色々と試しました
やってもやっても手応えはなく、
メイクをしても隠せない
「いつになったらこの黒ずみは
なくなるの？」
と憂鬱な気持ちになる毎日・・・
鏡を見るのも、映る自分を見るのも
本当に嫌で嫌で仕方ありませんでした
私はこんな経験から、K.F様が毎日どれだけ
辛いかとってもわかります
少しでも悩みを和らげられるよう、
回答させていただきますね

肌の黒ずみは、古い角質や汚れによって
引き起こされる場合が非常に多いんです

古い角質とは、本来新しく生まれ変わる
はずの細胞が垢となり、
肌表面に残った状態のことをいいます
これをいわゆるターンオーバーと言います
一度は聞いたことがあると思います

間違った洗顔方法や乾燥、ストレス、
食生活などの様々なことが原因となり、
ターンオーバーが乱れてしまいます
ターンオーバーは一般的に２８日位の
周期となっていますが、年齢によって
変わると言われています
K.F様は３０代ですので４０日位の
サイクルとなります
ですが早すぎるから良い
遅いから良くない、という
わけではないんです
早すぎてしまうと、肌の細胞がしっかりと
準備できていない状態になるので、バリア
機能が低下し、刺激を受けやすくなって
しまいます

遅すぎると、生まれ変わる細胞が肌表面
に残ってしまうので、ごわつきやザラつき
の原因を引き起こします
古くなった角質をケアする時に多い
のが、ピーリングです
K.F様はピーリングをされた経験は
ありますか？

ピーリングはお肌の古く固くなった
角質を取り除き、ターンオーバー
を助け、毛穴の黒ずみなどを目立ち
にくくする効果があると、言われています

様々な種類がありますが、使い方を
間違えてしまうと、余分な角質まで
取り除いて刺激を受けやすい状態に
なってしまう為、お肌が乾燥したり、
悩みを増やしてしまう可能性があります
「じゃあどういうケアが一番いいの？」
まずは、ターンオーバーの乱れの
原因でもある乾燥対策をしっかり
行いましょう

毛穴　開き

洗顔した後は、お持ちの化粧水で人肌に
温めてから、ハンドプレスするようにお肌に
なじませてください
惜しみなくたっぷり入れてくださいね

そうしたら、クリームでしっかりと

蓋をしてあげましょう
そうすることで、水分と油分のバランス
が整うことで乾燥を和らげることができます

K.F様にもっと、毛穴ケアを実感して
いただく為にお使い頂きたいのが、
毛穴ケア用美容液ソワンなのです
ソワンの美容成分に
「発酵ローズはちみつ」と言いまして、
ダマスクローズ９万個から採取された
ローズハチミツを独特な製法で発酵
させたエキスが配合されています
「発酵ローズはちみつ」はお肌への
負担が少ないマイルドピーリング
効果があり、毛穴に詰まった汚れ
と黒ずみをケアし、ターンオーバー
をサポートしてくれるんです