こんばんは～
美Ｒａｉ（ＢＩＲＡＩ）の涼子と申します。
もう3月も中旬に差し掛かってきましたね
3月の中旬といえばホワイトデーですよね
学生の時は
「バレンタインデーのお返しを貰えるのかなぁ～」
なんて、友達と話して盛り上がっていました
結局、彼からは彼のお母さんが買ってくれた
お菓子の詰め合わせを貰いましたけどね
懐かしい淡い思い出です
それでは本日は毛穴の黒ずみと角栓に悩んでいる方から
ご相談が届いておりますので、ご紹介させていただきます。
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お名前 K.T様 年齢 18歳
お悩み 毛穴の開き、角栓
お悩み歴 3年未満
黒ずみと角栓が気になり、鼻だけだったのが最近は頬にも。
洗顔後、ふと鏡を見ると白い角栓がびっしり(T-T)
おでこやこめかみの肌荒れもひどいです。
以前、ニキビケア用のスクラブ入り洗顔フォームとか、
某鼻パックを試しました…がその時限りであまり良くならず。
今は、朝はぬるま湯ですすぐだけ(日焼け止めは塗ります)、
前は自分は脂性肌だと思っていて化粧水しかつけていなかったのですが、
最近インナードライということに気づきました。
鏡を見るとどうしても爪でにゅるっとしたくなってしまいます。
普段から前髪は長めでマスクをし、極力肌を見せない。
肌白いねとは言われるけど綺麗とは言われたことない。
異性にブス！と言われた。流石に傷つきます。
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という、ご相談を頂きました。
毛穴の黒ずみと角栓・・・
気に出したら止まりませんよね
せっかく洗顔をして顔についた汚れや古い角質、雑菌などの
汚れを落としたのに白い角栓が目に入ると
気が滅入ってしまいますよね
異性に「ブス！」なんて言われたら
誰だって傷つきますよね
私だって泣きたくなります
「私だって好きでこうなっているんじゃない！
毎日、洗顔だってちゃんとしているんだから
軽はずみに言わないでよ
」
なんて、思っちゃいます。
本当に腹が立っちゃいますよね
言われれば言われるほど
「周りのみんなも言わないだけで
本当はそう思っているのかな。」
なんて、疑心暗鬼にもなりますよね
だんだん、自信がなくなって
必要以上に顔を見せないように・・・
なんてなっちゃうと思います。
辛いですよね、
頑張っているのに実感出来ないと
もう何をしたら良いかわからなくなってしまいます
でも、Ｒ．Ｔ様がお悩みを相談してきてくれて嬉しいです
一緒に悩みを軽減できるように頑張りましょう
K．Ｔ様は朝はぬるま湯洗顔を
実践されているとのことですが、
インナードライ肌でしたら、
そのままの洗顔方法で良いと思います
インナードライ肌は乾燥性脂性肌のことを言い、
肌の脂浮きが特徴です
脂浮きが気になるので、脂性肌だと思っていたら
実は乾燥肌だった・・・なんてビックリしますよね。
でも、気づけたことが第一歩です
お肌のケアに大切な洗顔方法をお教えしますね
洗顔は美肌作りの基本中の基本です
どんなに肌に良いとされている美容液などを使っても
洗顔が出来ていないと古い角質や汚れが邪魔をし、
お肌に浸透しにくくなってしまい、無駄になってしまいます
だからと言って1日に何度も洗顔するのは
です。
1日2回を心がけ、
肌に優しく、美肌に近づく洗顔をしましょう
もちろん！洗顔の前にはしっかり手を洗いましょう
でないと、汚れがついたままの手で
顔を洗っていることになってしまいます。
ぬるま湯の目安は
「温かいかな？」と感じる温度ではなく、
「冷たくない水」と考える方が良いです。
「温度がなんとなくわからない！」時は、
肌には少し冷たいな～と感じられる温度が良いです
洗顔で大切なことは、
力を入れすぎないことです
顔の皮膚は非常に薄く（０．０７～０．２ｍｍ）
コットンの摩擦でも傷がついてしまうんです
なので、力を入れて洗わず、
指の腹で顔の中心から外側に向かって優しく
マッサージしてあげるようにすすぎましょう
また、最後のすすぎを精製水やミネラルウォーターに
変えてあげるとより良いと思います
水道水に含まれている塩素が原因の場合もあるので
自分の肌と相談しながら試してみてください。
拭く時は清潔で柔らかいタオルで
軽く抑えてあげるように拭いてあげましょう
化粧水はしっかり保水できるものを
洗顔後１分以内につけてあげましょう
乳液やクリームは油分の少ないものに変えた方が良いです。
保湿が足りなければ美容液をオススメします
インナードライ肌ですと、皮脂量が多いため乳液やクリームは
少しずつ減らしてあげた方が良いかもしれません
「マスクをしないでも自信をもって肌を見せれる！」
そんな目標をもって気持ちを込めて
スキンケアをしてあげると肌もイキイキし、
K．Ｔ様も肌のハリに実感出来ると思います
毛穴の開きケアは色々な情報が飛び交っているので
なかなか正しい知識がどれだか
わからなくなってしまいがちです。
「試してみたら余計肌が荒れちゃった・・・」
出来ればそんなことは避けたいですもんね
なので、迷ったりわからなくなったら
いつでも聞いてくださいね
全力でサポートしますよ
毛穴の開き相談室
担当 涼子
